issue 반갑습니다. 1:1 재활훈련을 진행하는 연세현장재활훈련원입니다. 많은 사람들이 허리 문제로 고통 받고 있습니다. 그 중에서도 허리디스크가 있으신 분들은 많이 아프고 부담감이 많으실 거라 생각합니다. 노인들은 요통으로 고통 받고 활동이 크게 줄어들어 종종 불안정한 보행으로 이어집니다. 그래서 오늘은 다음과 같은 주제에 대해 이야기하려고 합니다. 허리 디스크 추간판 탈출증 운동재활치료, 증상 유발” Q) 추간판 탈출증의 원인은 무엇인가요? 1) … Read more
골반 근육통은 많은 사람들이 삶의 어느 시점에서 경험하게 될 일반적인 문제입니다. 골반저 기능 장애라고도 하는 이 통증은 임신, 출산, 부상 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 하지만 간단한 근력 운동을 통해 골반 근육통을 예방하고 자세를 개선할 수 있는 방법은 많다. 몇 분의 운동을 일상에 포함시키면 골반 근육통을 예방하고 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 될 … Read more
당뇨병은 가족력이 강한 것으로 알려져 있지만 오늘날 많은 사람들이 육류와 기름 위주의 식생활로 인해 질병에 걸립니다. 과거에는 노인들만의 질병으로 여겨졌던 만큼 이제는 젊은 세대도 안심할 수 없다. 사실 할아버지가 당뇨병 병력이 있어서 가족 관리를 시작하기 위해 공복 혈당 수치를 유지하기 위한 영양제를 찾았다. 영양제를 구입하기 전에 당뇨병에 대해 조사했습니다. 연령에 상관없이 운동부족과 불규칙한 식습관으로 인해 … Read more
이식 후 일반적인 부작용은 무엇입니까? 치약 칫솔 임플란트는 인공치아이기 때문에 오랫동안 편안하게 사용할 수 있도록 시술을 받습니다. 이식 후 때때로 부작용이 발생할 수 있습니다. 이번에는 이식 후 대표적인 부작용에 대해 알아보겠습니다. 이식 후 통증 이식 후 수술 부위에 통증이나 불편함이 발생할 수 있습니다. 이것은 일반적으로 수술 부위 주변의 붓기 또는 출혈 때문입니다. 그러나 수술 후에도 … Read more
이른 여름을 탓하듯이 차가운 공기를 몰아 비가 온다 상쾌한 아침공기에 심호흡을 하다 다시 삼키다 이 감정 오랫동안 간직하고 싶어 눈을 감 으세요 두 팔을 벌려 긴장을 풀려 해 봄은 이제 가버렸어 여름이 다가오고 있음을 느낄 수 있어요 다시 느낌 하지만 나는 제자리에있다 거기 그냥 거기 날개가 묶여 있습니다.
슬기로운 일상, 슬일생이다. 원래 오늘은 안양에서 지인을 만나고 싶었는데 늦잠을 자서 동네에서 만났습니다. 그래서 부지런히 오늘의 맛집을 찾던 중 노량진의 규동식당을 발견했습니다. 가격도 저렴하고 후기도 좋아서 방문하게 되었습니다. 외부에서 따뜻한 느낌을 받았습니다. 깔끔한 외관은 따스한 조명과 원목 인테리어가 돋보입니다. 그리고 무엇보다 외부에서 영업시간과 메뉴를 한눈에 볼 수 있었다. 728×90 규동 6,000원 / 에비동 7,500원 / … Read more
가임기의 모든 여성은 생리가 불규칙하지 않는 한 규칙적인 생리를 합니다. 24~35일의 규칙적인 생리주기가 있어야 하고, 생리주기가 5~7일이면 정상적인 여성의 건강상태라고 볼 수 있습니다. 정상이므로 큰 문제는 없습니다. 물론 이러한 정상적인 질출혈 외에도 월경 후 갈색혈이 나오는 정상적인 질출혈도 있습니다. 이는 사람마다 다르지만 배란출혈은 월경 2주 전, 착상혈은 수정 후 약 1주일 후에 발생합니다. 배란출혈인지 착상출혈인지 … Read more